战胜卒中，再立人生|2021年世界卒中日健康教育宣传

卒中其实就是我们俗称的中风，这种病多是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高这“四高”的特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

脑卒中的症状主要包括突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。脑卒中可防可治。根据“中风120”“BE  FAST口诀”识别脑卒中早期症状简便有效。

（一）“中风120”口诀。

“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

（二）“BE FAST口诀”。

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；
“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；
“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

如何预防脑卒中发生或复发？

      养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，就可以有效的防治脑卒中。

（一）日常生活习惯和行为应注意以下7点：
　　1、清淡饮食；
　　2、适度增强体育锻炼；
　　3、克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
　　4、防止过度劳累；
　　5、注意天气变化；
　　6、保持情绪稳定；
　　7、定期进行健康体检，发现问题早防早治。

（二）有相关疾病的患者应重点注意以下5点：
　　1、高血压患者，应注意控制高血压；
　　2、高血脂症患者，应注意控制血脂；
　　3、糖尿病患者应积极控制血糖；
　　4、房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。
　　5、有以上疾病的患者，应定期到医院复诊。